В ответ на старение населения мира,
Было предпринято много усилий для улучшения здоровья и качества жизни пожилых людей. Всемирные организации здравоохранения пытаются пропагандировать важность физической активности среди пожилых людей.
Многие исследования доказали, что регулярная физическая активность способствует улучшению и поддержанию здоровья взрослых различными способами, такими как:
Физиология, психология и когнитивный режим.
Несмотря на научные данные, число взрослых, регулярно занимающихся физической активностью, во многих странах по-прежнему невелико.
Недавно социально-экологическая модель попыталась объяснить поведение населения в целом, связанное с физической активностью.
С момента создания парков с общественными фитнес-центрами, открытых для широкой публики, осведомленность о проблемах здоровья возросла, и все больше людей
Выполняйте фитнес-тренировки в парках.
Факторы, влияющие на результативность фитнес-тренировок и использование общественных фитнес-центров взрослыми, включают:
1. Фитнес-центры расположены в жилых районах и обеспечивают более легкий доступ.
2. Охрана в парке, расположенном в центральном месте, где днем проходят люди.
3. Использование безопасных фитнес-центров для тренировок, сертифицированных Израильским институтом стандартов.
4. Разнообразие фитнес-центров в каждом парке – разнообразные тренировки, включающие в себя аэробный и анаэробный фитнес (силовые тренировки).
5. Организованный и приятный для пользователей фитнес-парк.
6. Текущее обслуживание фитнес-центров силами обслуживающей компании фитнес-центров и под ответственностью муниципальных властей.
7. Фитнес-тренировка, сочетающая в себе общение между людьми.
8. Бесплатное пользование фитнес-центром и без оформления абонемента в тренажерный зал.
