Объект построен с шероховатой рабочей поверхностью, препятствующей скольжению (диаметр 50 см), монтаж объекта осуществляется с постоянным закреплением на грунте.
Одобрено Институтом стандартов согласно требованиям стандарта 1497.
*Подходит для парков, скверов и т. д.
Общественный фитнес-центр Boso Posture
Описание объекта:
Фитнес-центр на открытом воздухе, где люди могут выполнять упражнения для укрепления мышц корпуса и улучшения баланса.
Устройство обычно состоит из металлического каркаса с мягкой босо-шаровидной поверхностью.
Рекомендации по обучению:
- Стоя на одной ноге: это упражнение тренирует баланс и мышцы корпуса.
- Приседания: это упражнение прорабатывает передние мышцы кора.
- Подъемы ног: это упражнение прорабатывает мышцы спины.
- Вращения туловища: это упражнение прорабатывает боковые мышцы корпуса.
Где установить:
- Общественные парки и сады. Это наиболее распространенный вариант, поскольку общественные парки и сады — это места, открытые и доступные для всех.
- Школы: Общественные фитнес-центры могут быть установлены во дворах школ, чтобы стимулировать учащихся заниматься спортом.
- Общественные центры. Многие общественные центры предлагают различные виды спорта и физической активности, и в рамках этого предложения могут быть установлены общественные фитнес-центры.
- Жилые кварталы: общественные фитнес-центры могут быть установлены в общественных местах жилых кварталов, чтобы жители могли легко заниматься физической активностью.
- Пляжи: На пляжах можно установить общественные фитнес-центры как часть предлагаемых там спортивных и развлекательных объектов.
Преимущества:
- Эффективность: комплекс позволяет эффективно тренировать и укреплять мышцы корпуса, а также улучшать баланс.
- Простота в использовании: устройство просто в использовании и подходит для всех уровней подготовки.
- Увлекательно. Практика на устройстве может быть интересной и освежающей.
- Безопасность: устройство стабильно и безопасно в использовании.
Дополнительные советы:
- Важно выбрать стабильное и безопасное учреждение.
- Рекомендуется устанавливать устройство в затененном месте.
- Целесообразно начинать с коротких тренировок и постепенно увеличивать продолжительность тренировки.
- Важно соблюдать правильную технику, чтобы избежать травм.
Общественный фитнес-центр Buso Posture — отличный способ потренироваться на свежем воздухе, укрепить мышцы корпуса и улучшить баланс.
