תפריט
מה הם מתקני כושר פונקציונליים?
מתקני כושר פונקציונליים הם מתקנים המשמשים לאימון פונקציונלי,
שהוא סוג של אימון שמטרתו לשפר את היכולת לבצע פעולות יומיומיות פשוטות, כגון הרמת משאות,
הליכה, ריצה וקפיצה. מתקני כושר פונקציונליים כוללים מגוון רחב של אלמנטים, כגון:
האלמנטים הללו מאפשרים לבצע מגוון רחב של תרגילים, המפעילים קבוצות שרירים רבות בו זמנית.
כך, אימון פונקציונלי יכול לשפר את הכושר הגופני הכללי, את היציבה, את הקואורדינציה ואת היכולת לבצע פעולות יומיומיות.
מתקני כושר פונקציונליים ניתן למצוא בפארקים, בגינות ציבוריות ובמתחמים ספורטיביים.
הם מתאימים לכל הרמות של הכושר הגופני, ויכולים לשמש אנשים בכל הגילאים.
להלן כמה מהיתרונות של אימון פונקציונלי באמצעות מתקני כושר פונקציונליים:
אם אתם מחפשים דרך לשפר את הכושר הגופני שלכם ולשפר את היכולת שלכם לבצע פעולות יומיומיות,
אימון פונקציונלי באמצעות מתקנים פונקציונליים הוא אפשרות מצוינת.
מידע טכני – מתקני כושר ציבוריים – BLUE PARK:
מיסבים:
בכל מתקן כושר הקיימת תנועה קיימים מיסבים איכותיים NSK – תוצרת יפן.
מיסב כדורי מדויק המסוגל לשאת עומס רדיאלי ועומס צירי בשני הכיוונים.
המיסבים בעלי מונמנט חיכוך נמוך.
יתרונות – מופחת רעשים וויברציות, המקנים אימון כושר שקט ורציף.
פלסטיק:
מושבי מתקני כושר עשויים פלסטיק מסוג LLDPE בשיטת הרוטציה.
יתרונות – גמישות וחוזק פלסטיק לאורך זמן.
גמישות הפלסטיק שיפר את הארגונומיה של משענות הגב, המושבים ומנחי היד.
לכל המשטחים קיים מעכב בעירה בהתאם לתקן.
מתקני כושר ציבוריים – BLUE PARK מתאימים לדרישות תקן 1497 מתקני כושר ציבוריים,
בהם מבצעים אימון כושר ופעילות הגופנית ללא מאמן מוסמך ובאופן עצמאי.
מעבר לקטגוריות מקבילות:
