تمرين ضغط الأرجل في مرفق اللياقة البدنية العام – مزدوج (LA-14107-2)

معلومات حول جهاز ضغط الأرجل في منشأة اللياقة البدنية العامة – مزدوج – 2036L:
وصف المنشأة:
جهاز لياقة بدنية لتقوية عضلات الفخذ والعضلة ذات الرأسين وعضلات الركبة.

مدة العمل: الشباب – ما يصل إلى 15 التكرار، البالغين – ما يصل إلى 12 التكرار.
تم تصنيعها وفقًا للمعيار الإسرائيلي 1497 – مرافق النشاط البدني غير الخاضعة للرقابة: متطلبات السلامة العامة وطرق الاختبار.

دليل الاستخدام:
1. اجلس على الكرسي واربط قدميك بالقضبان.
2. أمسك بالقضيب.
3. ابدأ بالدفع والعودة بمساعدة الساقين.

سلسلة من مرافق اللياقة البدنية العامة
بلو بارك