معدات اللياقة البدنية للتجديف من هرقل مع دعم متكامل للصدر ثلاثي الرؤوس (LA-1418RT)

الجهاز مناسب لمستخدمين في نفس الوقت، وهو معتمد وفقًا للمعيار 1497 لمعهد المعايير.

توصيات التدريب:

• تباعد اليدين بمقدار عرض الكتفين: يعمل بشكل رئيسي على عضلات الظهر والذراع.
• قبضة اليد الأضيق: تعمل بشكل رئيسي على عضلات اليد.
• قبضة اليد الأوسع: تعمل بشكل رئيسي على عضلات الظهر.

عند أداء التمارين في المنشأة، من المهم اتباع الأسلوب الصحيح لتجنب الإصابات.

فيما يلي بعض النصائح لاستخدام المنشأة:

• ابدأ بوزن خفيف وقم بزيادته تدريجيًا وفقًا لمستوى لياقتك البدنية.
• تأكد من الحفاظ على الوضع الصحيح طوال التمرين.
• إذا شعرت بالألم، توقف عن التمرين.

معدات اللياقة البدنية للتجديف من هرقل مع دعم متكامل للصدر ثلاثي الرؤوس
يعد من الأجهزة المفيدة والفعالة لتقوية عضلات الجسم.

مكان التثبيت:

• الحدائق والمنتزهات العامة:
  وهذا هو الخيار الأكثر شيوعًا، حيث أن المتنزهات والحدائق العامة مفتوحة ومتاحة للجميع.
• المدارس:
  يمكن تركيب مرافق اللياقة البدنية للتجديف هرقل مع دعم الصدر في ساحات المدارس لتشجيع الطلاب على ممارسة الرياضة.
• من المراكز المجتمعية:
  تقدم العديد من المراكز المجتمعية مجموعة متنوعة من الألعاب الرياضية والأنشطة البدنية، ويمكن تركيب مرافق اللياقة البدنية للتجديف هرقل مع دعم الصدر كجزء من هذا العرض.
• الأحياء السكنية:
  يمكن تركيب مرافق اللياقة البدنية للتجديف هرقل مع دعم الصدر في المناطق العامة في الأحياء السكنية، للسماح للسكان بسهولة الوصول إلى النشاط البدني.
• الشواطئ:
  يمكن تركيب مرافق اللياقة البدنية هرقل للتجديف مع دعم الصدر على الشواطئ، كجزء من المرافق الرياضية والترفيهية المتوفرة هناك.

هل أنت مهتم بإنشاء صالة رياضية؟
مرافق ألعاب أورين المحدودة
تخطيط وبناء مرافق اللياقة البدنية العامة
لتتواصل معنا ، اضغط هنا