מומחים בתחום הבריאות מעידים על כך שכאשר אנשים מפסיקים לנוע,
תוחלת החיים שלהם מצטמצמת באופן דרמטי.
מומחים להתפתחות ילד יציינו כי בשנים הראשונות של חייו, תנועה חיונית לא רק להתפתחותו הפיזית,
אלא גם לפונקציות הליבה של המוח.
מכיוון שאנו יודעים שתנועה היא כל כך חיונית לחיים ולפיתוח המלא של הפוטנציאל האנושי,
לא מפתיע אם כן, כי כאשר מדובר בבחירת עיצוב ומכשירים לגן משחקים,
אנחנו מוודאים כי הבחירות שלנו יתמכו בתנועה אופטימלית- הגבלת מרחב,
ואפילו אפשרויות הצבע, הם בדרך כלל, הקובעים.
בעת יצירת סביבת משחק, יש לקחת בחשבון שני סוגים של תנועה:
תנועת הגוף בחלל הפתוח ותנועות השרירים.
נדנדות, סולמות, ומגלשות, הן דוגמה לדרך שבה מתקני משחקים מספקים תנועה בחלל.
מערכת שיווי המשקל, היא חיונית לכל הפעילויות הדורשות איזון שבלעדיו תנועת הגפיים כגון עמידה,
הליכה, וריצה הן בלתי אפשריות.