מתקן כושר לפארקים פרפר הפוך - 2121

מכשיר כושר לחיזוק שרירי הגב,כתפיים וזרועות.

הוראות תרגול:
1. שב בנוחות על הכסא, כאשר גבך צמוד למשענת.
2. הנח את ידיך (האזור האמות) על ידיות האחיזה.
3. הרחק את ידיך האחת מהשנייה עד לקו הכתפיים וחזור למצב ההתחלה לסרוגין.
4. לרשותך מדרך ייחודי לרגליים המאפשר בזמן התרגול 3 דרגות קושי שונות:
קלה - שתי רגליך על הקרקע.
בינונית - רגל אחת על המדרך.
קשה - שתי רגליך על המדרך.
5. בצע עד 15 חזרות.